아이유 몸매 다이어트 비법은?

아이유 몸매 다이어트 비법은? 

대체불가 여자솔로가수 아이유가 돌아왔다. 드라마나 광고 그리고 무한도전을 통해 앨범활동 중간중간을 채웠지만, 그래도 아이유는 가수로써 본인의 음악을 할 때가 가장 아름답다. 아이유가 오랜만에 컴백을 알렸다. 

국민 여동생 아이유가 어느 덧 24살이 되었고, 올해로 10년차 가수가 되었다. 중학교 때 데뷔했던 모습이 선하다. 귀여운 모습으로 사랑스런 노래를 부르던 아이유는 어쿠스틱 기타와 함께 하나의 음악적 트렌트를 만들어냈다고 해도 과언이 아닐 정도로 큰 사랑을 받았고, 국민 여동생이자 뮤지션으로 성장 하였다. 

늘 귀여운 이미지의 아이유가 다이어트와 운동을 통해 이제는 여인으로 성장해가고 있다고 한다. 다이어트 할 게 뭐가 있어? 라고 하는 사람들이 있겠지만 살을 빼는 목적이 아닌 체지방을 줄이고 근육량을 늘리면서 한 때 초딩몸매로 불리던 아이유가 새롭게 균형잡힌 몸매로 돌아왔다고 한다. 

첫번째 가장 중요한 건 식단조절인데 아이유 역시 식단조절은 피해갈 수 없었다. 아침 사과 1개, 점심 고구매나 바나나 2개 저녁에는 단백질 가루를 탄 물 1컵을 마시며 혹독하게 다이어트 했다고 한다. 하지만 식단만 가지고는 늘씬하면서 균형잡힌 탄탄한 몸매를 가질 수 없다고 하는데 

아이유는 계단오르기와 팔굽혀펴기 등 다양한 운동을 꾸준히 하며 초딩몸매 탈피해 완벽하게 성공했다. 

자타공인 최고의 여자 솔로가수로 꼽히는 아이유의 오랜만에 음반활동은 여전히 많은 팬들로 하여금 큰 기대를 불러 모으고 있다. 점점 더 뮤지션으로 거듭나고 있는 아이유의 새앨범 활동 역시 기대해보자.